英研究指从事益智活动有助改善中年人智力

新研究显示，从事阅读或上夜校等挑战智力的休??活动，似乎能改善中年人的智力。 英国研究人员还发现，和较常从事如园艺和其他家务等独处活动的人相比，参加较多社会活动的中年人的思维往往较敏锐。 辛格-曼诺(Archana Singh-Manoux)博士告诉路透，这些研究结果支持了「用进废退」(use it or lose it)的理论，这种理论认为，我们的智力会受到行为和环境的影响。 「参加复杂的休??活动能使大脑保持活跃和忙碌，」她说道。 研究人员在《流行病学与社区保健期刊》(Journal of Epidemiology and Community Health)中报告说，在休??活动上花较多时间的人心智功能较他人强。 此外，与从事其他活动的人相比，较常从事挑战智力，并促使他们与别人往来活动的人，思维往往较敏锐。而与较强心智功能相关的活动包括文化参观、社交与下棋或打扑克牌等户内活动、阅读、听音乐，以及参加志工组织等。